Welkom bij
Little Spirit Yoga!


Waar elk kind zichzelf mag zijn! Er moet niks, er is geen prestatiedruk, gewoon zijn zoals je bent en al spelenderwijs groeien, je eigen kracht en talent ontdekken... Gewoon in jezelf!


Aanmelden proefles >>
De positieve effecten

van kinder- en tieneryoga


Balans

Lekkerder in je vel komen, je leert je eigen grenzen kennen en aan te geven


Kracht

Versterk je spieren en versoepel je lijf, maar voel je ook mentaal sterker


Concentratie

Dat is fijn op school, bijvoorbeeld tijdens toetsen en presentaties.


Beter slapen

Leer oefeningen die je makkelijk thuis kunt toepassen.


Meer energie

Dit straal je uit en hierdoor kun je steeds beter omgaan met je emoties.


Zelfvertrouwen

Door zelfbewustwording en zelfacceptatie voel je je zekerder.


Rust

Even niks moeten, je leert om je lichaam én hoofd te ontspannen.

Yoga is ontstaan in India en betekent 'verbinden'. Het staat voor het in balans brengen van lichaam en geest, dus eigenlijk in verbinding komen met jezelf!


Kinderyoga is een combinatie van yogaoefeningen en spelvormen, afgestemd op de belangstelling en beleving leeftijd van het kind, waarin plezier beleven voorop staat! Het levert een positieve bijdrage aan de persoonlijke ontwikkeling, de sociale vaardigheden en zelfbewustwording van kinderen en ze komen hierdoor in hun eigen kracht.


Meer over kinderyoga >>

Voor tieners verandert er veel: je lijf, een nieuwe school en klasgenoten met alles wat daarbij hoort. Je kunt soms het gevoel hebben dat er constant veel van je wordt verwacht en dat je maar moet presteren: thuis, bij vrienden, op school en op de sportclub. Yoga leert je weer je balans te vinden: fysiek, mentaal en emotioneel.


Meer over tieneryoga >>

Yoga helpt je balans te vinden, te midden van alle prikkels en hectiek van alledag.

Over mij

Mijn naam is Irma oost en naast kinderyogadocente bij Littlespirityoga ben ik moeder van 2 dochters. Mijn grote liefde voor kinderen, jarenlange ervaring als gastouder en mijn passie voor spiritualiteit, bewustwording en yoga, hebben mij doen besluiten mijn bedrijf Littlespirityoga op te richten.


Meer over Irma >>

"Play is the highest form of research"

– Albert Einstein –
Meer informatie over

rooster en prijzen

Vanaf 11 januari 2019 starten de wekelijkse lessen, bestemd voor álle kinderen tussen de 5 en 16 jaar oud!

Heb je wel interesse, maar heb je een andere leeftijd of kun je op onderstaande tijdstippen niet? Laat het me dan zeker weten, bij voldoende animo kunnen we wellicht een nieuwe groep starten. Ik hoor het graag!


De lessen vinden plaats op vrijdag in Yogaschool Andante
(Gedempte Molenwijk 49 te Heerenveen)

Kinderyoga 5 - 7  jaar: 15.30-16.15 uur

Kinderyoga 8 - 11 jaar: 16.30-17.30 uur

Tieneryoga 12 - 16 jaar: 17.45-18.45 uur


Blok 1: 11 januari, 18 januari, 25 januari, 1 februari, 8 februari, 15 februari, 1 maart, 8 maart, 15 maart, 22 maart 2019.
Handige tips >>

Groepslessen Kinderyoga
(max. 8 kinderen per groep)

Kinderyoga: 10 strippenkaart voor 70 euro (les 45 min)
Kinder -en Tieneryoga: 10 strippen kaart voor 80 euro (les 60 min)
Losse les Kinderyoga of Tieneryoga: 10 euro | Proefles: 5 euro


De yogalessen worden gegeven in blokken van 10 lessen.
Het is mogelijk tussentijds in te stromen.
Voorwaarden >>
Contact opnemen met

Little Spirit Yoga


Stuur een berichtje


captcha

Wanneer je dit formulier gebruikt, ga je akkoord met de opslag en verwerking van jouw gegevens door deze website.


Lokatie yogalessen
Yogaschool Andante
Gedempte Molenwijk 49
Heerenveen

Routebeschrijving


Contactgegevens Littlespirityoga
Telefoon: 06 1026 1686
E-mail: info@littlespirityoga.nl

KvK-nummer: 72529385