• Draag makkelijk zittende kleding, zodat je je vrij kunt bewegen.



• Een vestje en sokken zijn fijn voor als je afkoelt.




• Neem gerust een eigen handdoek mee als je het fijn vindt daarop te liggen, is ook hygienisch.




• We doen yoga op blote voeten of sokken met antislip, neem die mee als je dat prettig vindt.




• Zorg er altijd voor dat je minimaal 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent, zodat je zelf ontspannen aan de les kan beginnen én zodat de les op tijd kan beginnen!




• Eet voor de les niet veel, anders krijg je er last van. Maar kom ook niet met een hongergevoel.




• Ga voor de les naar de wc!!




• Laat mij voor aanvang van de les weten als je je niet zo lekker voelt of ergens last van hebt.




• Ben vooral jezelf tijdens de les en geniet van dit uurtje voor jou!